Allenamenti nuoto on line la decima settimana

Nella sezione allenamenti potete trovare il nuovo allenamento di nuoto relativo alla decima settimana del nostro tecnico ed istruttore nuoto Alessandro Perini

Allenamenti Nuoto on line la nona settimana

Nella sezione allenamenti potete trovare il nuovo allenamento di nuoto relativo alla nona settimana del nostro tecnico ed istruttore nuoto Alessandro Perini

b

Allenamenti NUOTO on line l'ottava settimana

Nella sezione allenamenti potete trovare il nuovo allenamento di nuoto relativo alla ottava settimana del nostro tecnico ed istruttore nuoto Alessandro Perini

Test 1500m

Nella sezione Documenti trovate le analisi dei tempi del test 1500

Allenamenti nuoto on line la settima settimana

Nella sezione allenamenti potete trovare il nuovo allenamento di nuoto relativo alla settima settimana del nostro tecnico ed istruttore nuoto Alessandro Perini

Cena Sociale 2012

Nella sezione RASSEGNA STAMPA potete trovare l'articolo pubblicato sulla Nazione di oggi.

Allenamenti nuoto - on line la sesta settimana

Nella sezione allenamenti potete trovare il nuovo allenamento di nuoto relativo alla sesta settimana del nostro tecnico ed istruttore nuoto Alessandro Perini

Allenamenti nuoto - on line la quinta settimana

Nella sezione allenamenti potete trovare il nuovo allenamento di nuoto relativo alla quinta settimana del nostro tecnico ed istruttore nuoto Alessandro Perini

Allenamenti nuoto - on line la quarta settimana

Allenamenti Nuoto - on line la quarta Settimana

Nella sezione allenamenti potete trovare il nuovo allenamento di nuoto relativo alla quarta settimana del nostro tecnico ed istruttore nuoto Alessandro Perini

Allenamenti nuoto - on line la terza settimana

Nella sezione allenamenti potete trovare il nuovo allenamento di nuoto relativo alla terza settimana del nostro tecnico ed istruttore nuoto Alessandro Perini

Novità - pubblicati gli allenamenti Mistral di nuoto

Nella sezione allenamenti potete trovare i nuovi allenamenti di nuoto del nostro tecnico ed istruttore nuoto  Alessandro Perini

Foto Allenamento del 22 Luglio 2012

Allenamento Super Sprint Cascina del 22 Luglio 2012

La segreteria comunica a tutti gli amici che il giorno 22 Luglio c.a. ore 9.00 si terrà l’usuale allenamento di triathlon sulla distanza super sprint (400 mt swim, 10 km bike, 2,5 km run) presso gli impianti sportivi di Cascina in preparazione alla gara del 29 Luglio di Livorno sulla stessa distanza.

Nell’occasione avrà luogo anche un allenamento aquathlon sulla distanza 600 mt swim e 2500 mt run.

Alla fine dell’allenamento ci salutiamo tutti ( magari per fare un salto al mare ),  ma la sera stessa e quindi Domenica  22 Luglio ore 20.30 presso il ristorante La Grotta di Cascina  avrà luogo una bella cena conviviale, per fare quattro chiacchiere in allegria, ovviamente estesa  a familiari ed amici.

Siccome in 1 A Mistral ci trattiamo bene , la cena è tutta a base di  ottimo pesce con il prezzo ineguagliabile di 20 Euro per gli adulti e 10 Euro per i bambini.

Prenotatevi presso la segreteria!!!

Per organizzare al meglio l’allenamento è gradita una prenotazione tramite mail o telefonata alla segreteria. Intervenite numerosi!!!

Organizzazione
Organizzatore:	1° MISTRAL TRIATHLON
Telefono:	335 6391307
Email:	alessandro.perini@piaggio.com
Web:	www.1amistraltriathlon.blogspot.com
Iscrizioni
Cuccioli:	gratis
Master:	gratis
Programma: RITROVO: Cascina ore 8.30 ZONA CAMBIO : apertura ore 8,30, chiusura ore 8,50 BRIEFING: ore 8,55 PARTENZA:  1° batteria cuccioli ore 9,00                  2° batteria master ore 9,30 DOCCE E SERVIZI: presso la piscina RISTORO: gratuito per gli tutti gli atleti

Start - List aggiornata al 05 luglio 2012 per 12,39:

Triathlon Cuccioli
De Rensis	Lavinia
Cavallini	Iacopo
Tamberi	Camilla
Ghelardoni	Tommaso
Londi	Greta
Marinosci	Gabriele
Lucchesi	Alessandra
Dessì	Giulia
Triathlon
Pungente	Marco
Bottoni	Vittoriano
Bottoni	Rosanna
Ciaccia	Ettore
Nardini	Silvio
Grazzini	Rosi
Materazzi	Riccardo
Viale	Francesco
Londi	Giovanni
Bagnoli	Sandro
Banchellini	Ghigo
D’Agnese	Andrea
Rossi	Nicola
Carlotti	Alessandro
Giusti	Paola
Aquathlon
Grigò	Uliviero
Di Cesare	Daniela

Triathlon Sprint di San Giovanni in Persiceto

La stagione agonistica è cominciata e come ogni anno il Consiglio individua alcune gare da segnalare meritevoli di partecipazione in massa.

La prima che consigliamo è il Triathlon Sprint di San Giovanni in Persiceto ( Bo ) che avrà luogo sabato 02 Giugno 2012.

Si tratta di una gara storica molto ben organizzata all’interno di un bellissimo parco, ed ha il vantaggio di una facile e breve raggiungibilità.

Ovviamente molti di noi l’hanno già fatta negli anni scorsi, e garantiamo a coloro che non la conoscono che ne vale assolutamente la pena.

A tutt’oggi siamo già in sette iscritti, vediamo se riusciamo ad aumentare il numero così ci organizziamo anche logisticamente per una bella gita !!!

Troverete tutte le informazioni tecniche sul sito Fitri ed ovviamente la segreteria resta a disposizione per ogni chiarimento.

Sotto con le iscrizioni...!!!

Ciao a tutti

Il Consiglio Direttivo

Comunicazione dalla Segreteria

Dopo un inverno di allenamenti gli atleti di 1A Mistral si presentano ai nastri di partenza in forma e dando battaglia ai migliori: il messaggio del Presidente.

Cari giovani, il 18 u.s. ha avuto inizio, di fatto,  la stagione agonistica ( almeno del Duathlon ) e puntualmente si è registrata la presenza di  atleti della 1 A Mistral Triathlon.

Le mura di Lucca, dove si è svolto un Duathlon Mtb con la partecipazione di Sprio S. e la bella cornice di Tirrenia, dove si è svolto il Campionato Italiano di Duathlon, splendidamente organizzato dagli amici Nicola e Marino, che ha visto la partecipazione di Rescigni, Perini, Vaiani, Viale, Cini, Londi e Materazzi. Ai nostri atleti, che hanno fatto onore alla nostra società, permettetemi di spendere un commento su ognuno di loro:

Sprio Salvatore ...al rientro dopo un anno di assenza, fa subito capire che quando non c’è acqua è davvero un osso duro. La frazione in bici è stata memorabile ed è riuscito ad entrare sui migliori chiudendo subito dopo i primi 50. Ma purtroppo ora arriva la frazione in acqua e allora sotto con le vasche!!!

Rescigni Roberto ...all’esordio assoluto, il nostro Bob , ha interpretato la gara come un veterano, gestendosi intelligentemente e terminando la prova fresco come una rosa.. diamogli tempo di fare esperienza e ce ne farà vedere delle belle !!

Vaiani Fausto ..era reduce da una brutta broncopolmonite ma si sa ..dove non c’è acqua ( di solito usa i bracciolini ) Fausto è un grande. Ottima corsa ed una bici gestita con intelligenza ( non ha mai visto aria ) gli hanno consentito un ottimo risultato.. Non appena recupererà la forma a pieno sarà il solito protagonista.

Perini Alessandro ..il vice presidente è un vecchio marpione.. solita gara intelligente condita però da una forma strepitosa a corsa.. Al contrario di Fausto ..appena arriva l’acqua andrà ancora meglio !  ..l’unico appunto è che è in forma troppo presto...rallenta un po’ ..dai retta !!

Viale Francesco ..ecco un atleta all’esordio con la 1 A Mistral...veramente bravo !! Gara impeccabile, tatticamente sembrava un veterano..i consigli del Londi sono serviti....

Complimenti Francesco !!!

Cini Andrea ...grinta da vendere,,non molla mai e chiude la gara con un eccellente tempo. Secondo me può fare ancora meglio.. la forma migliore non l’ha ancora raggiunta...

Londi Giovanni ...scevro da fobie acquatiche, Giova parte con la solita grinta, e dosando bene le forze riesce a stampare un eccellente tempo finale...c’ è da dire che è uno dei nostri atleti più forti.. quindi..nessuna sorpresa !!

Materazzi Riccardo ...altro neofita.. ma trattandosi di un atleta vero non pecca certo di inesperienza. Soprattutto nella corsa ovviamente, dove c’è da imparare solo a guardarlo..ma anche il tempo della bici è molto buono. Che dire ...uno che alla prima gara entra nei primi dieci d’italia della sua categoria...mi pare che renda superfluo ogni altro commento.. limitiamoci solo a sinceri complimenti. Bravo Riccardo..

Ciao a tutti...ed alla prossima

Cristiano

Pensiero del Presidente :-)

Cari giovani, sapete tutti che in 1 A Mistral non esistono figli di un Dio minore; siamo e resteremo un gruppo di amici che si divertono pur non disdegnando una sana rivalità agonistica.

Stavolta però mi consentirete una eccezione; vorrei condividere con tutti voi il piacere di avere come nostro nuovo tesserato l’amico Riccardo Materazzi, che per chi non lo sapesse è un atleta vero !!

Riccardo è stato un esponente di punta dell’atletica leggera italiana , tanto è vero che  a metà degli anni ’80 è stato due volte Campione Italiano dei 1.500 metri nonché medaglia di Argento ai campionati Europei di Goteborg. Ha coronato infine la sua carriera partecipando alle Olimpiadi di Los Angeles nel 1984.

Bè ..non possiamo che essere orgogliosi direi...benvenuto tra noi Riccardo ma ricorda che ormai fai parte della nostra famiglia e pertanto anche  per te vale la regola generale...se in gara sorpassi il Presidente ti verrà strappata la tessera seduta stante !!!!

Ciao a tutti

Cristiano

Duathlon Sprint 19 Febbraio 2012

1A Mistral inaugura gli allenamenti collettivi in previsione del Campionato Italiano del 25 Marzo

Il 19 Febbraio 1A Mistral Triathlon, con la collaborazione del Comitato Regionale FITRI Toscana, ha organizzato un allenamento di Duathlon sulla distanza Sprint.

12 atleti, tra i quali Pratesi Marino, Presidente Regionale Fitri Toscana, hanno preso parte all’evento. Sebbene una leggera pioggia ha accompagnato i partecipanti nel corso dell’allenamento, nel pieno rispetto della sicurezza, questi non si sono tirati indietro dal mettere in campo puro e sano agonismo.

Per alcuni di loro è stato il battesimo: Rescigni Roberto e Canovese Silvia hanno provato cosa significa strategia e tattica di gara.

Ma veniamo alla cronaca: si è iniziato con 4,3 Km run organizzati con due giri della ciclabile, per proseguire con 18 km bike in 4 giri e infine a chiudere con 2,3 km run.

Subito si è formato un quartetto composto da Pratesi Nicola, Materazzi Riccardo, Viale Francesco e Londi Giovanni che hanno dettato un ritmo impressionante sin dalle prime fasi. Il quartetto arriva al primo cambio in un intervallo di 30 secondi, ma Pratesi N. è velocissimo nel cambio e si invola letteralmente nella frazione bike seguito dal terzetto Materazzi, Viale e Londi. Nonostante la collaborazione del terzetto, Pratesi N. mantiene il vantaggio accumulato e si presenta da solo all’ultimo cambio. Materazzi cerca di recuperare ma Pratesi N. ha gestito in modo egregio il vantaggio accumulato chiude al comando in 56’36”. A completare il podio Materazzi e Londi.

Via via tutti gli altri soddisfatti della propria performance. Alla fine il cronometrista, Perini Alessandro, manda tutti a fare una doccia calda.

La 1A Mistral Triathlon ringrazia per il supporto il Comitato Regionale Toscna Fitri, l’Amministrazione Comunale di Cascina e la Piscina di Cascina.

RISULTATI Duathlon Sprint 19 febbraio 2012